Novo Curso Presencial de Crescimento Pessoal na VOADES (Porto)

A VOADES – Vozes Amigas de Esperança volta a promover, no Porto, uma nova edição do Curso de Crescimento Pessoal — um convite a olhar para dentro, fortalecer recursos internos e desenvolver competências úteis para a vida, com impacto real no bem-estar emocional.

O que é o Crescimento Pessoal?

O crescimento pessoal é um processo contínuo de desenvolvimento interior. Mais do que “melhorar”, é conhecer-se melhor, viver com mais consciência e construir um caminho mais alinhado com aquilo que é importante para si.

Ao longo deste percurso, vai poder trabalhar áreas como:

• Autoconhecimento: identificar qualidades, valores, necessidades e prioridades, para tomar decisões mais coerentes com quem é.

• Autoestima e confiança: reconhecer progressos e reduzir a dependência da validação externa.

• Gestão emocional: lidar com stress, ansiedade e emoções difíceis de forma mais saudável.

• Objectivos com clareza: definir metas realistas e passos concretos, evitando a sensação de estar “à deriva”.

• Relações mais saudáveis: melhorar comunicação, empatia e limites pessoais.

• Resiliência: aprender com desafios e mudanças, fortalecendo a capacidade de seguir em frente.

A VOADES tem dinamizado este curso com excelentes resultados, ajudando milhares de pessoas, ao longo dos anos, a desenvolverem competências pessoais e emocionais com uma abordagem centrada na pessoa.

Datas e participação

Esta edição realiza-se no Porto, nos dias 17, 18 e 19 de abril, e é gratuita.

A inscrição pode ser feita:

• através do nosso site;

• ou solicitando o formulário por telefone 222 030 707;

• ou por WhatsApp 960 460 446.

Embarque connosco nesta aventura de Crescimento Pessoal e dê um passo firme na direcção de uma vida com mais equilíbrio, sentido e bem-estar.