Novo curso online: “O Sentido da Vida”

Em breve, a VOADES – Vozes Amigas de Esperança dá início a um novo curso em formato online, dedicado a um tema tão essencial quanto transformador: “O Sentido da Vida”. Um percurso pensado para quem sente vontade de parar, olhar para dentro e reencontrar direcção, com mais clareza, liberdade e esperança.

Afinal, o que é “o sentido da vida”?

O sentido da vida não é uma resposta pronta nem algo “lá fora”. É, muitas vezes, uma construção pessoal que nasce do modo como escolhemos viver: na responsabilidade que assumimos, nas atitudes que tomamos, na forma como atravessamos dificuldades e na ligação que criamos com os outros e com o mundo.

Uma abordagem inspirada na Logoterapia (Viktor Frankl)

Neste curso, vamos abordar o tema a partir da Escola Terapêutica fundada por Viktor Frankl, psiquiatra austríaco e criador da Logoterapia, uma abordagem centrada na busca de significado e propósito — marcada também pela sua experiência de vida e pelo seu testemunho sobre a capacidade humana de encontrar sentido mesmo em circunstâncias extremas.

Ao longo das sessões, vamos ajudá-lo(a) a:

* identificar valores e prioridades que dão direcção à sua vida;

* fortalecer a capacidade de escolher a sua atitude perante o que não controla;

* construir um propósito mais claro e realista, com impacto no dia a dia.

Porque é tão importante ter um propósito?

Quando vivemos sem um “porquê” suficientemente claro, é mais fácil instalarem-se sentimentos de vazio, desmotivação e desgaste emocional. Ter sentido não significa ter uma vida sem problemas, significa ter uma bússola interna para os atravessar com mais consistência.

Datas e inscrições

O curso começa no dia 4 de março. Para se inscrever, siga o processo indicado na página de inscrições da VOADES (formulário online e passos seguintes).

Tertúlia online (entrada gratuita): “Envelhecer com sentido”

Convidamo-lo(a) também a participar na nossa próxima tertúlia online, dedicada ao tema “Envelhecer com sentido”. A participação é gratuita, basta solicitar o link de acesso. As tertúlias online fazem parte das iniciativas abertas da VOADES para promover a saúde emocional na comunidade.

Se quiser receber informações e o link de acesso, contacte-nos por e-mail: mailto:porto@voades.org.