5 Dicas para o seu Crescimento Pessoal

Promova simples e pequenas mudanças, que podem alterar o curso da sua história

O crescimento pessoal é uma jornada interminável e difícil rumo ao aperfeiçoamento. Obviamente, não existe perfeição, mas o investimento na melhoria continua. Já crescer profissionalmente envolve de forma direta o resultado do seu aperfeiçoamento pessoal, conhecimento, competências e habilidades.



Neste breve texto, listamos algumas reflexões para que comece, a partir de hoje, a traçar o seu caminho rumo ao sucesso. Tudo começa com uma atitude positiva, ou seja, tem que acreditar e estar disposto/a a enfrentar os desafios.


Faça a seguinte reflexão: Eu posso, eu faço, eu consigo!

Abaixo seguem-se cinco itens importantes:

1.º Descubra mais sobre si.

O que você valoriza, do que gosta, que qualidades o/a tornam numa pessoa diferenciada. Nesta investigação sobre si, procure também identificar os comportamentos que gostaria de mudar.

2.º Como é que se vê? Capaz de fazer uma avaliação positiva sobre si mesmo/a?

Criar uma autoimagem positiva sobre si é fundamental. Afinal, como transmitir confiança sem acreditar em si mesmo/a? Fazer uma autoavaliação é parte integrante do processo evolutivo.

3.º Afaste-se do que o/a destrói. Na verdade, é muito difícil quebrar com os nossos hábitos. Mas é necessário!. Amizades interesseiras, gente mal disposta e pessoas que não acrescentam nada de positivo às nossas vidas devem ser afastadas. Talvez seja doloroso assumir, mas há relacionamentos que apenas contribuem para nossa estagnação ou declínio.

4º Defina metas Disse Sêneca: "Não há vento favorável para aquele que não sabe aonde vai." É a mais pura verdade. Uma pessoa sem metas definidas está sujeita as intempéries da vida. Já quem possui objetivos específicos consegue, com maior facilidade, traçar planos para alcançá-los.

5.º Torne-se autónomo/a Pessoas dependentes estão sempre insatisfeitas e, facilmente, culpam os outros pelos seus insucessos. Portanto, pense como é bom ter liberdade de escolher. Obviamente que muitas pessoas não optam por uma vida plena, afinal, ser livre requer responsabilidade, não é?

Obter autonomia vai ajuda-lo/a a desenvolver mais a autoconfiança e, consequentemente, tornar-se numa pessoa mais assertiva.


Lembre-se da frase de Alice Walker: “Não pode ser seu amigo quem exige seu silêncio ou atrapalha seu crescimento”. Portanto, não se engane, seja o seu melhor amigo, elimine da sua vida o/a que prejudica.

O Telefone da Esperança - Porto está a organizar um Curso de Crescimento Pessoal nos dias 19, 20, 21 e 22 de Novembro, na nossa Sede, na Rua Duque de Loulé, 98 - 2ª Esq. Os interessados poderão inscrever-se na própria Sede entre as 16:00H e as 22:00h todos os dias da semana, ou através do Telefone: 222 030 707, no mesmo horário. Também se podem inscrever e obter mais informações através da nossa página web, clicando neste link: http://telefonedaesperanc.wix.com/telefonedaesperanca#!curso-de-crescimento-pessoal/c5lr

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