O que é a Assertividade?

A Assertividade é uma competência emocional e comportamental que se manifesta junto de pessoas e de situações cotidianas. Não está ligada ao que é certo ou errado, está sim ligada à nossa maneira de expor e defender as nossas posições/opiniões.

Ser assertivo é ser firme e direto sem sentir ou causar constrangimentos. É a capacidade de se afirmar de maneira clara, objetiva e transparente, sem delongas.

Quem não assume suas posições com autenticidade não é assertivo, é o tipo de pessoa que fica a dar voltas ao assunto e não se posiciona nitidamente. Quem assume suas posições com agressividade não é assertivo, é agressivo. A assertividade é uma postura decidida, mas não agressiva. Usa palavras suaves e argumentos fortes.

Pessoas assertivas vão direto ao assunto, mas com tato. Pessoas assertivas resistem às tentativas de manipulação, e posicionam-se de maneira firme, decidida e convincente, sem ser de forma autoritária e sem pôr em risco o relacionamento com o outro.

Pessoas assertivas são diretas sem ser rudes, utilizam a sua força moral, a qualidade dos seus argumentos e a sua capacidade de síntese para ir direto ao ponto sem rispidez.

Assertividade, autenticidade e transparência caminham juntas, mas devem sempre ser orientadas por um profundo respeito para com o outro. Para ser mais assertivo, eleve a autoestima, desenvolva autoconfiança, pratique a empatia e a objetividade.

Pessoas assertivas demonstram credibilidade e são percebidas como altamente significativas em função da sua autenticidade, objetividade e habilidade de argumentação.

O Telefone da Esperança Porto, consciente da importância da Assertividade no âmbito da saúde emocional e, consequentemente, na transformação da nossa vida numa vida mais feliz organizou, especialmente para si, um Curso de Assertividade e Relações Humanas que tem como principal finalidade dotar os seus participantes de ferramentas que lhes permitam ser mais assertivos no seu dia-a-dia.

O curso terá lugar na sede do TE nos dias 18 (horário pós laboral), 19 e 20 (fim de semana) de Setembro. Caso esteja interessado/a poderá proceder a sua inscrição online no link em baixo, ou poderá telefonar, para a linha directa do TE através do número 222 030 707 ou poderá ainda deslocar-se à nossa sede (Rua Duque de Loulé, 98, 2º Esquerdo) e aí efectuar a sua inscrição. O nosso horário de funcionamento é a partir das 16:00h todos os dias da semana.

Esperamos por si!

Mais informações sobre o Curso de Assertividade e Relações Humanas aqui.

Poderá inscrever-se aqui.