O passado dia 29 de Setembro marcou o início da nova temporada do projecto Escola de Saúde Emocional da VOADES. Estas palestras acontecem nas últimas sextas-feiras de cada mês pelas 21:00 e vão ao encontro de temas relacionados com a saúde emocional. As nossas sessões são bastante participativas, temos tido a sala cheia de pessoas interessadas em ter mais saúde emocional e a aumentar os seus níveis de felicidade. O tema deste mês foi "Recomeçar ... depois de situações dolorosas" e o orador foi Teo Martin, o presidente da Associação Vozes Amigas de Esperança - Portugal. Ao longo da conferência, abordaram-se diversas estratégias para enfrentar situações difíceis, situações pelas quais todos pa

Como já vem sendo hábito, a última sexta-feira de cada mês, pelas 21:00 é dia de Escola de Saúde Emocional. Esta sexta, dia 27, não é excepção e vamos falar de "Regras de Ouro dos Casais Saudáveis". Esta sessão será liderada pela Dra. Lúcia Monteiro, Psico-pedagoga. Manter um relacionamento amoroso benéfico e nutritivo no seio de um casal é uma arte. O Amor não nos é destinado nem é cego como algumas pessoas possam pensar. O Amor rege-se por uma lógica própria que, muitas vezes, temos dificuldades em compreender. Entender a alquimia do Amor nos relacionamentos amorosos é uma das tarefas mais bonitas e apaixonantes de se vivenciar. Se nos empenharmos a fundo nesta questão é certo que iremos a

Se sabemos que, por um lado, o conhecimento de si mesmo é uma tarefa difícil e exigente, mas, por outro lado, também sabemos que esse conhecimento é fundamental para obtermos a tão desejada estabilidade e equilíbrio psicológico. O Conhecimento de si mesmo pressupõe saber lidar com atitudes e comportamentos, limitações e potencialidades, interesses e motivações e, sobretudo, saber lidar com os sentimentos. Conhecer a estrutura da nossa personalidade é como fazer uma avaliação dos alicerces de um edifício. Será que se encontram bem assentes no solo? Correm risco de derrocada? Precisam de reparação? Lembre-se que o Conhecimento de Si Mesmo é fundamental para delinear um projeto de vida realista

Nos próximos dias 19, 20, 21 e 22 de Outubro a VOADES-Porto organiza mais uma edição do Curso de "Conhecimento de Si Mesmo/a". Trata-se de uma das formações mais importantes e esperadas do ano, é a oportunidade ideal para dedicar um pouco de tempo a cuidar da sua saúde emocional. O conhecimento de si mesmo é o primeiro passo para o seu crescimento pessoal e funciona como um alicerce na construção do nosso equilíbrio emocional. É impossível transformar o que não se conhece! Se a sua intenção é fazer um processo de crescimento sólido, o conhecimento de si mesmo/a terá de vir, sempre, em primeiro lugar. Este curso tem por base as orientações e princípios da Psicologia Positiva e o principal obj

Como todos sabem, a Associação Vozes Amigas de Esperança dispõe de uma linha de apoio emocional que funciona todos os dias da semana, fins de semana e datas festivas entre as 16:00h e as 22:00h. Esta linha de apoio dispõe de um grupo de voluntários/as devidamente formado e qualificado para realizar este importante trabalho - estabelecer uma relação de ajuda. A nossa linha, 222 030 707, funciona como uma chamada normal não tendo valor acrescentado. Desde o início do seu funcionamento, há 8 anos, que temos vindo a receber milhares de chamadas não só de todo o país e como também de portugueses a residirem no estrangeiro. Estamos orgulhosos de todo o trabalho que temos vindo a desempenhar na esc

O passado dia 20 de Setembro marcou o início do plano de atividades previsto para 2017-2018. Este plano está recheado de atividades inovadoras que temos a certeza que vão contribuir para melhorar a saúde emocional de todos os interessados. A nova edição do Curso de "Autoestima", iniciada em Setembro, está a ter uma grande adesão e êxito. A turma está completa, ficando algumas pessoas em lista de espera que serão contactadas quando houver uma próxima edição. Nas primeiras sessões já se notam algumas mudanças. Como comprovam as imagens, o ambientem é extraordinário e o grupo tem vindo a trabalhar com afinco e alegria no seu processo de desenvolvimento. Iniciamos ainda, no decorrer do mês de S