Melhore a sua auto estima com as “Vozes Amigas de Esperança”, Porto

Já alguma vez te perguntaste porque é que a Auto-estima é tão importante na tua vida?


A auto-estima é importante porque a valorização que tens sobre ti mesmo/a é, entre outras coisas, a base do teu desenvolvimento pessoal e social.


A auto-estima é importante porque a valorização de ti mesmo/a, é a maior fonte de saúde emocional. Diz-me em que estado está a tua auto-estima e dir-te-ei de que estado de felicidade disfrutas.

Quando a nossa auto-estima se encontra fragilizada, a nossa capacidade de enfrentar os problemas diminui. “Perante as adversidades o nosso sentido de valor próprio fica abalado. Deixamo-nos influenciar pelo desejo de evitar a dor ao invés de experimentar a alegria. Tudo o que é negativo tem más influências sobre nós, com o positivo passa-se o contrário.” (Nathaniel Branden, adaptado).


Ter uma auto-estima positiva é importante porque quando as pessoas a experimentam sentem-se melhor, mais confiantes, afectivas, produtivas e respondendo convenientemente às diversas solicitações.


Conscientes da importância de se ter uma auto-estima sã, as Vozes Amigas de Esperança – Porto, está a organizar um novo grupo de desenvolvimento pessoal de “Auto-estima” a iniciar no próximo dia 8 de novembro. Todas as informações AQUI.


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Dê um presente à sua saúde emocional.

Esperamos por ti!

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