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Café- tertúlia na Escola de Saúde Emocional "A coragem de Amar"

O que é o Amor? Como definir algo que é tão complexo, contraditório e que, ao mesmo tempo, é tão fascinante e faz-nos sentir tão vivos?! Não é observável ao microscópio mas há quem o defina em termos químicos e há, também, quem o defina em termos poéticos... O Amor é uma inspiração, por vezes faz-nos sofrer ... porém todos querem vivenciar e sentir esta experiência. Mahatma Gandhi dizia "onde há amor há vida" esta é, sem dúvida, uma das definições mais simples, sinceras e realistas que definem a palavra Amor que tem tanto de maravilhosa como misteriosa. Esta emoção nutre o bebé acabado de nascer e acompanha o seu crescimento até ao fim da sua vida. O amor ajuda-nos a crescer, faz-nos sentir

Workshop como pode melhorar a sua autoestima

A Autoestima é uma qualidade que nos acompanha ao longo de toda a vida e está intimamente ligada com a forma como pensamos, sentimos e vivenciamos a realidade que nos acolhe. A percepção que temos de nós mesmos pode traduzir-se num autoconceito positivo ou num autoconceito negativo. A Autoestima é a percepção que cada um/a tem de si mesmo/a. O valor que cada pessoa dá a si mesma é determinante no seu bem estar e na qualidade das relações interpessoais. Foi pensando na importância que este tema tem nas nossas vidas que a VOADES organizou um workshop sobre Autoestima. Nesta formação vamos abordar o conceito de autoestima, o impacto que uma autoestima saudável tem na vida de cada um/a e, ainda,

ESCOLA DE SAÚDE EMOCIONAL: "Uma estratégia para 2020"

No Passado dia 31 de Janeiro recebemos, na Escola de Saúde Emocional, a visita da Dr.a Sandra Ribeiro, especialista em coaching, que nos ajudou a delinear objetivos e estratégias para 2020. Estes objetivos estão diretamente relacionados com as nossas atitudes face aos desafios que a vida nos impõe. Se enfrentarmos a vida com valentia e coragem, se estivermos em contacto intimo com as nossas capacidades e se não desistirmos de realizar os nossos sonhos ... atingiremos o sucesso, a felicidade e o bem-estar. Foi com esta atitude que a Dr.a Sandra convidou todos os presentes a enfrentar os desafios do novo ano com optimismo e confiança nas nossas capacidades. Os presentes estiveram sempre motiva

Vozes Amigas de Esperança - Porto há 11 anos a trazer a Saúde Emocional até si.

No passado dia 7 de dezembro festejamos o 11º aniversário da VOADES. Onze anos dedicados a levar a saúde emocional a todas as pessoas que necessitam. As nossas intervenções ajudam a adquirir ferramentas e estratégias que facilitem a estabilidade e equilíbrio emocionais e que ajudem a lidar com as situações difíceis do dia a dia. Ao longo do ano, a VOADES dispõe de um vasto conjunto de formações, grupos de desenvolvimento pessoal, workshops, palestras e seminários adequados às suas necessidades. O nosso objectivo é levar a saúde emocional a todos/as. Paralelamente a este serviço, dispomos também de uma Linha de Apoio Emocional que funciona diariamente 365 dias por ano. O ano de 2019 bateu o r

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